Die Informationen auf dieser Website sind werblicher Natur
Aktive Senioren beim gemeinsamen Sport

Ihr Zentrum für aktives Leben im besten Alter

Entdecken Sie neue Interessen, knüpfen Sie Kontakte und bleiben Sie geistig sowie körperlich fit

Unsere Angebote entdecken

Warum Abotuncoc?

Ein Ort, der speziell auf die Bedürfnisse aktiver Menschen ab 60 Jahren zugeschnitten ist

Gemeinschaft erleben

Treffen Sie Gleichgesinnte in entspannter Atmosphäre. Bei uns entstehen echte Freundschaften, die über das Programm hinausgehen und den Alltag bereichern.

Lebenslanges Lernen

Das Gehirn bleibt nur durch ständige Herausforderungen jung. Unsere Kurse sind didaktisch so aufgebaut, dass Lernen Freude macht und ohne Druck geschieht.

Körperlich aktiv bleiben

Bewegung ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Wir bieten sanfte Sportprogramme, die Ihre Mobilität erhalten und die Lebensqualität steigern.

Flexible Teilnahme

Keine langfristigen Verpflichtungen. Sie entscheiden selbst, wann und wie oft Sie teilnehmen möchten. Ihr Tempo, Ihre Entscheidung.

Unsere Angebote

Vielfältige Programme für Ihren aktiven Lebensstil

Computerkurs für Senioren

Computerkurse

Erlernen Sie den sicheren Umgang mit Computer, Smartphone und Tablet. Von Grundlagen bis zu sozialen Medien begleiten wir Sie Schritt für Schritt.

CHF 145.–

Pro Monat (4 Lektionen)

Sprachkurs in entspannter Gruppe

Sprachkurse

Französisch, Italienisch oder Englisch auffrischen. In kleinen Gruppen lernen Sie in angenehmer Atmosphäre und ohne Leistungsdruck.

CHF 165.–

Pro Monat (4 Lektionen)

Kreative Aktivitäten und Malen

Kreative Workshops

Entdecken Sie Ihre künstlerische Seite. Malen, Töpfern, Schreiben oder Fotografieren – bei uns können Sie Neues ausprobieren und Talente entwickeln.

CHF 125.–

Pro Monat (4 Workshops)

Seniorenfitness und Yoga

Fitnessprogramme

Sanfte Gymnastik, Yoga und Pilates speziell für Ihre Bedürfnisse. Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Balance unter fachkundiger Anleitung.

CHF 135.–

Pro Monat (8 Lektionen)

Tanzveranstaltung für Senioren

Tanzveranstaltungen

Tanzen hält jung und macht Freude. Von klassischen Gesellschaftstänzen bis zu modernen Rhythmen – jeden Freitag verwandeln wir unseren Saal in eine Tanzfläche.

CHF 95.–

Pro Monat (4 Veranstaltungen)

Gesellige Aktivitäten und Gespräche

Gesellschaftliche Aktivitäten

Spielenachmittage, Vorträge, gemeinsame Ausflüge und kulturelle Veranstaltungen. Ein abwechslungsreiches Programm für jeden Geschmack.

CHF 85.–

Pro Monat (6 Aktivitäten)

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Werden Sie Teil unserer lebendigen Gemeinschaft

Wichtiger Hinweis

Unsere Programme dienen der Förderung von Aktivität und sozialem Austausch. Sie ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Die Teilnahme an Aktivitäten erfolgt auf eigene Verantwortung. Individuelle Ergebnisse können variieren.